Egész nap erre vártam. Azt is megértem, hogy vágyom a vízbe, az úszásra. A sógornak segítettem, majd mentem az usziba edzést tartani annak a pár tanítványnak, akik hozzám járnak. De előtte úsztam egyet. 400 fordított vegyes bemelegítő, 5x100 gyors, 500 mell, 500 hát, 4x25 gyors…
Nr. 51. (úszás) + [szaunázás]
2007.12.07. 22:37 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás szauna
Jó tanácsok 51.
2007.12.07. 22:29 Gabbá
A szélről és az esőről tegnap volt szó. Ma jöjjön az egyéb időjárási tényezők tárgyalása. Télen, ha hó van, akkor nagyon élvezetes a futás. Szűz havon látni lehet a lábnyomokat. Itt semmi másra nem kell figyelned, mint arra, hogy ne csúszkáljál, vagyis a cipőd jó legyen…
