A tegnapi sétálás után ma úszással kezdtem a napot. Nem variáltam túl az edzésemet: 3000 gy. +TEÁ. Semmi bemelegítés, semmi levezető. Nehezen kezdtem, de a végére egészen belejöttem. Napközben erősítettem, az immár szokásossá vált adagot teljesítettem: 2x80 húzás, 80…
Nr. 171. (úszás) + {erősítés} + [evezés] + [szaunázás]
2008.04.10. 20:34 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés szauna erősítés
Jó tanácsok 171.
2008.04.10. 20:28 Gabbá
Hippodromosz: Ló- és kocsiversenyekpálya, tulajdonképpen szabad térség a görög városok mellett. Mivel műtárgyakat - nézőtér, célbírák helye, öltöző stb. - nem építettek a pályákhoz, ezért nem tudták feltárni őket. Az olympiai lóversenypályát az Alpheios folyó…
