A visszaszoktatás fázisában vagyok. Ma az evezős ergométeren húztam 1000-t. Se az időt, se a frekvenciát nem néztem, hanem csak a mozgásra figyeltem, illetve arra, hogy meg legyen az ezer. Minden kényszer nélkül, semmi erőlködés, semmi hajtás nem volt benne. Csak húztam és…
Nr. 180. [evezés] + [szaunázás]
2008.04.22. 20:35 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: szauna erősítés
Jó tanácsok 180.
2008.04.22. 20:27 Gabbá
Ingerküszöb: Az a legkisebb ingererősség, amelynél az ingerelt szervben vagy az ingerelt sejtben éppenhogy létrejön a válasz, a reakció, vagy az az ingererősség, amelynek növelése már nem vált ki érzékletet. A legkülönbözőbb szervezeti folyamatoknak, így például az…
