Holnap bent a cégnél sportnap lesz, ezért mi készítettük elő a pályákat. Kis pályás focihoz felfestetük a pályákat, a salakon a futóversenyekhez vonalaztunk, meg ilyeneket csináltunk egész nap a kollégáimmal. Így nem jutott idő semmire sem, bár ebben a melegben kint lenni…
Nr. 309. [szaunázás]
2008.09.04. 17:49 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: szaunázás
Jó tanácsok 309.
2008.09.04. 17:44 Gabbá
Pszichoregulációs eljárás: A pszichofiziológiai folyamatok tudatos befolyásolása szuggesztióval, önszuggesztióval. A pszichoregulációs eljárások közé sorolhatók mindenekelőtt az autogén tréning, illetve annak különböző változatai. Lényegében arról van szó, hogy a…
Szólj hozzá!
Nr. 308. #kerékpározás#
2008.09.03. 07:56 Gabbá
Hajnali 4-kor keltem és ½5-kor már a bicaiklin ültem. A szokásos pörgetős utamat tettem meg. Lepence oda-vissza. Szentendrén vettem észre, hogy nem hoztam magammal a karlámpámat. Ez még Tahi végéig nem is nagy gond, de utána...! Szóval akkor tök sötétben nyomtam a pedált, a…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Jó tanácsok 308.
2008.09.03. 07:49 Gabbá
Pszichikai felkészítés: Az edzésben és versenyzésben rejlő konfliktusok, pszichikai problémák, nehézségek megoldására irányuló intézkedések, eljárások alkalmazása. A pszichikai felkészítés beágyazódik az edzői tevékenységbe. Újabban pszichológusok közreműködésével…
Szólj hozzá!
Nr. 307. [evezés] + [szaunázás]
2008.09.02. 19:25 Gabbá
Ismét 2500-t húztam az ergométeres evezőpadon. Bele is kellett adnom apait-anyait, mivel az ebédszünetben álltam neki. A 2500 húzás 50 perc - míg az ebédszünet csak 30 perc. Ráadásul nagy stresszben vagyunk a fönököm által - szóval ezért hajtottam, de nagyon. Annyira jól…
Szólj hozzá!
Címkék: evezés szaunázás
Jó tanácsok 307.
2008.09.02. 19:19 Gabbá
Prognózis: Tudományosan megalapozott előzetes vélemény egy folyamat valószínű lefolyásáról; a jövőben megtörténő események bekövetkezésére vonatkozó előrejelzés, jóslás.
Szólj hozzá!
Nr. 306. #kerékpározás# + [szaunázás]
2008.09.01. 12:02 Gabbá
Az első igazán hideg hajnal volt a mai reggel. ¾5-kor mentem ki tekerni egyet és csak 7 C° volt a hőmérséklet. még szerencse, hogy beöltöztem a téli ruházatomba, mert megfagytam volna. A kezem és a lábam így is fázott az elején. A szokásos távot tekertem le: Lepence…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás szaunázás
Jó tanácsok 306.
2008.09.01. 11:57 Gabbá
Próba-szerencse: A próba-szerencse tanulás azt a folyamatot jelenti, amelyben a tanuló a rendelkezésre álló megoldási változatokat addig alkalmazza, ameddig a problémát, feladatot megoldja.
