Tenisz:Barátosi levente csapatkapitány kedden kijelölte együttesét a Fed-kupa euroafrikai zónájának január végén esedékes csoportmérkőzéseire, amelyekre Izraelben kerül sor. "A legerősebb összeállítású csapattal szerettem volna utazni, de ez sajnos nem jött össze,…
Entrenador Subjetivo 889.
2012.01.03. 19:14 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1521. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + °ugrálókötelezés° + × 4 ütemű fekvőtámasz × + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2012.01.03. 18:38 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 4x20x60 kilogramm kinyomása, ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás kötéllel és csak az első sorozatban akadtam bele 2-szer a kötélbe, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálni,…
