Atlétika:Tervei szerint ott lesz az idei Comrades Marathon rajtjánál Zola Budd, az 5000 méter egykori világcsúcstartója, aki többnyire mezítláb edzett, illetve versenyzett. A 80-as évek közepén kétszer is mezeifutó-világbajnokságot nyert, 45 éves dél-afrikai atléta egy…
Entrenador Subjetivo 901
2012.01.15. 19:52 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1533. /futás/ + (úszás) + ¤ szaunázás ¤ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + ˘sétálás˘
2012.01.15. 19:11 Gabbá
Futás: 12 kilométer lefutása a medence körül, ami 160 kör (4x40) teljesítését jelenti, úszás: 1500 méter leúszása a következő bontásban: 500 h.+TEÁ, 500 m.+TEÁ és 500 gy.+TEÁ, szaunázás: 1x40 és 2x10 perc szaunázás, közte 5-5 perc lehűlés a szabadban, húzódzkodás: 8…
