Extrém Sport:Továbbra is verhetetlen Thomas Dold a New York-i Empire state Building lépcsőfutó-versenyén, a német futó zsinórban hetedik alkalommal győzött a viadalon. A Stuttgartból származó sportoló idén 10 perc 28 másodperc alatt tette meg a híres manhattani…
Entrenador Subjetivo 926.
2012.02.09. 19:35 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1558. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + °ugrálókötelezés° + × 4 ütemű fekvőtámasz × + [evezés] + (úszás) + ¤ szaunázás ¤ + ˘sétálás˘
2012.02.09. 18:42 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x50 kilogramm kinyomása, ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás kötéllel és közben mindössze 1-szer akadtam bele a kötélbe, azt is az első sorozatban követtem el, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4…
