Kerékpározás:Csalónak kell tekinteni Alberto Contador spanyol kerékpárost azok után, hogy a nemzetközi Sportdöntőbíróság (CAS) hétfőn doppingvétség miatt kétéves eltiltással büntette és megfosztotta többek között a 2010-es Tour de France-elsőségétől - jelentette ki John…
Entrenador Subjetivo 924.
2012.02.07. 19:20 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1556. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + [evezés] + (úszás) + ¤ szaunázás ¤ + ˘sétálás˘
2012.02.07. 18:52 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x50 kilogramm kinyomása, erősítés: 100 húzás állva, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 250 felülés a római padon, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 100 húzás állva, 100 vádli…
