Atlétika:Három versenyző képviseli Magyarországot a márciusi fedett pályás atlétikai világbajnokságon. A gátfutó Baji Balázs, a súlylökő Kürthy Lajos és a sprinter - még junior korú - Nguyen Anasztázia utazik Isztambulba. Kürthy és Nguyen egyaránt győzött a február…
Entrenador Subjetivo 945.
2012.02.28. 21:08 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1577. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2012.02.28. 20:32 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x55 kilogramm kinyomása (5500 kiló), erősítés: 100 húzás állva, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 250 felülés a római padon, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 100 húzás állva, 100…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 944.
2012.02.28. 20:00 Gabbá
Tenisz:Babos Tímea óriási bravúrral megnyerte a 220 ezer dollár összedíjazású monterreyi kemény pályás női tenisztornát, miután két játszmában győzött a román Alexandra Cadantu ellen. A mindössze 18 esztendős Babos 1 óra 22 perc alatt verte meg Cadanut, megszerezte első…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1576. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2012.02.28. 19:41 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, valamint egy kifőzdében ebéd vásárlás, eközben hozzávetőlegesen 13-14 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x55 kilogramm kinyomása (emeltem a…
