Végre sikerült hajnali 4-kor felébrednem, illetve felkelnem és, így tudtam még a munka előtt egyet edzeni. 2000-t ugráltam ugrálókötéllel. 5x400-as szériában. (4,3,1,2,3,) A zárójelben lévő számok mutatják, hogy hányszor akadtam el egy 400-as széria közben. A középső…
Nr. 267. °ugrálókötelezés° + (úszás) + [evezés]
2008.07.24. 21:15 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés ugrálókötelezés
Jó tanácsok 267.
2008.07.24. 21:08 Gabbá
Mozgásfeladat: A fizikai teljesítőképesség fejlesztésének egyik feltétele. A sporttechnikai képzésben a mozgásfeladat a következőket jelenti: a tanulónak azért adunk új mozgásfeladatokat, hogy a megoldással részben önmaga tervezze meg a végrehajtás módját; ismert feladatot…
