Korábban szerettem volna bemenni a céghez, de kissé elaludtam. Ezért aztán bele kellett húznom, hogy mindent meg tudjak csinálni. Először futottam 10 km-t. 50 percre le is ment. Ez 5 perces 1000 métereket jelent. Ami szerintem nem is olyan rossz. Majdnem 5 percet javultam a múlt héthez…
Nr. 270. /futás/ + {erősítés} + (úszás) + [szaunázás]
2008.07.27. 19:41 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás futás erősítés szaunázás
Jó tanácsok 270.
2008.07.27. 19:33 Gabbá
Mozgáskényszer, mozgásigény: Az emberi mozgás alapjául szolgáló ösztönzők egyik forrása. Az ontogenezis kezdeti fejlődési periodusaiban csak kisfokú irányítottság jellemzi a csecsemő akarattól független láb- és karmozgásait. Később fokozatosan épülnek fel az akaratlagosan…
