Passzív hajlékonyság: Az a legnagyobb mozgásterjedelem, amelyet a sportoló valamely ízületben külső segítséggel - társ, eszköz, saját testsúly - el tud érni. A passzív hajlékonyság a mozgásban érintett izmok lazaságának a szalagok nyújthatóságának növelésével…