Hosszó kihagyás után elővettem ismét az ugrálókötelet. Alig tudtam elkezdeni, mert állandóan elakadtam benne. Tervem szerint 5x400-t csináltam volna, de mivel nagyon nem éreztem, ezért 20x100-t csináltam végül is. Közte kb. 30 másodperces pihenővel. Itt is néha elakadtam, de…
Nr. 296. °ugrálókötelezés° + [evezés] + (úszás) + [szaunázás]
2008.08.22. 22:12 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés ugrálókötelezés szaunázás
Jó tanácsok 296.
2008.08.22. 10:31 Gabbá
Oxigénpulzus: Az egy szívverésre (pulzusütés) jutó oxigénfelvétel, amely a szív verőértérfogatától és az arteriovenozus oxigénkülönbségtől függ. Az oxigénpulzus az oxigénfelvételnek és a szívverésnek számának a hányadosa. Terhelés alatt megnő. Az edzettség…
