Az edzéseimet ugrálókötelezéssel nyitottam. Mindjárt emeltem is az adagon. 2000 helyett 2400-t ugráltam. 6x400-as szériában. Az első 400-as sorozat nagyon nehezen ment, mert többszőr is elakadtam. Aztán a közepe egészen jól ment, volt olyan 400 is amelyikben nem álltam meg. A…
Nr. 303. °ugrálókötelezés° + {erősítés} + (úszás) + [szaunázás]
2008.08.29. 22:03 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás erősítés ugrálókötelezés szaunázás
Jó tanácsok 303.
2008.08.29. 08:16 Gabbá
Perifériás látás: Edzhető (fejleszthető) képesség, amellyel a jelenségeket a központi látótéren kívül, a látótér szélén is észleljük, felismerjük. A mélységlátás és a perifériás látás együttesen lényeges feltételét jelentik a látásszög magnagyobbodásának,…
