Most a fenti, kisebb telken vágtam a gyöpöt. Nem volt semmi különös, ha csak nem az iszonyatos párás meleg. Természetesen beöltözve vágtam a füvet. Ehhez jót a forróság, ami segített abban, hogy izzadjak, mint a ló. Egyébként 2 óra alatt végeztem ezzel a területtel. A…
Nr. 289. "fűnyírás" + [evezés] + {erősítés} +(úszás) + [szaunázás]
2008.08.15. 11:48 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés fűnyírás erősítés szaunázás
Jó tanácsok 289.
2008.08.15. 11:45 Gabbá
Nyújtó gyakorlat: Egyes ízületek, ítzületi rendszerek "olajozott" működésének elősegítése a hozzájuk tartozó izmok megnyújtásával. A gyakorlat célja, hogy az ízületet, pl. csípőízületet, illetve mozgásterjedelmét aktív nyújtó gyakorlatokkal (lálendítés…
