Az éjszakai vihar és eső miatt nem aludtam jól, mert felébredtem. Reggel viszont nem lehetett kirobantani az ágyból. Ennek meg az lett a következménye, hogy nem futottam, mert kicsúsztam az időből. Elmaradt tehát avárva várt 10 km-es futásom. Helyette kezdésként 2000-t…
Nr. 298. °ugrálókötelezés° + {erősítés} + (úszás) + [szaunázás]
2008.08.24. 17:36 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás erősítés ugrálókötelezés szaunázás
Jó tanácsok 298.
2008.08.24. 17:28 Gabbá
Összehúzódási gyorsaság: Az a gyorsaság, amellyel az izomösszehúzódás végbemegy. Az összehúzódásnál az izom erőt fejt ki. Az erő és a gyorsaság terméke állandó, vagyis a maximális összeteljesítmény mindig azonos nagyságú (Hill-féle formula). Csekély teher esetén az…
