Először erősítettem, ezt természetesen az ebédidőben tudtam csak megtenni, mert annyi volt a meló. A szokásos gyakorlatokat végeztem, de az idő szorításában. Hiszen az ebédidőm is véges, illetve még szerettem volna mást is csinálni, nem csak erősíteni. 5x100 húzás, 130…
Nr. 279. {erősítés} + [evezés] + [szaunázás]
2008.08.05. 19:29 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: evezés erősítés szaunázás
Jó tanácsok 279.
2008.08.05. 19:21 Gabbá
Mozgástanulási készség: Koordinációs képesség, amellyel új mozgáskészségeket sajátíthatunk el, és azokat lehetőleg rövid idő alatt megszilárdítjuk. A mozgástanulási képesség jellemezhető: meghatározott mozgásfeladatok megtanulásának idejével; az elsajátításhoz…
