Hajnalban kezdtem az edzéssorozatomat. Sajnos a hét utolsó napjaiban a sok lábazás (ugrálókötelezés, meg evezés), miatt a futásom nem volt éppen a legjobb. 10 km-n 54 perc valahány másodpercet futottam. Az elején nem is éreztem, hogy fáradtak lennének a lábaim, de a 3 km után…
Nr. 277. /futás/ + {erősítés} + (úszás) + [szaunázás]
2008.08.03. 19:33 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás futás erősítés szaunázás
Jó tanácsok 277.
2008.08.03. 19:23 Gabbá
Mozgásstílus: A mozgásstílus a mozgás végrehajtásakor fellépő egyéni végrehajtásmódot jelenti. Ez a meghatározás egyértelmű elkülönítést jelez a technika fogalmától, mert a stílus a sportoló egyéni sajátosságainak kifejeződését képviseli valamely sporttechnika…
