HegymászásTovábbra sem találják a magyar hegymászókat. A kutatócsoportok tudják, melyik helyen tűntek el a magyarok és azt is, hogy honnan és mikor adtak le utoljára jelzéseket. Befejezték a hétfőre tervezett terület átkutatását a mentőcsapatok a Himaláján, ahol még…
Entrenador Subjetivo 104.
2009.11.09. 22:11 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr.736. ×4 ütemű fekvőtámasz× + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.11.09. 21:59 Gabbá
4 ütemű fekvőtámasz: 4x25 darab 4 ütemű megcsinálása, közötte 45 másodperces pihenőkkel, ugrálókötelezés: 4x800 (3200) ugrálása, úszás: 1000 hát + TEÁ, 500 gyors + TEÁ, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás.Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai napi…
