Labdarúgás:Bekeményített a FIFA és felfügesztette az egyik ország tagságát. A döntés értelmében Irak egyetlen válogatottja sem vívhat a jövőben nemzetközi találkozókat. A Nemzetközi Labdarúgó Szövetség (FIFA) pénteken felfüggesztette Irak tagságát, így az ország…
Entrenador Subjetivo 115.
2009.11.20. 20:44 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 747. °ugrálókötelezés°+ [evezés] + ×4 ütemű fekvőtámasz× + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás)
2009.11.20. 20:31 Gabbá
Ugrálókötelezés: 4x800 ugrálókötelezés (3200 db), egyetlen megállás nélkül, evezés: 3000 húzás telejsítése az evezős ergométeren, 42 percre, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x30 darab 4 ütemű megcsinálása közte 30-30 másodperces pihenőkkel, erősítés: 200 húzás, 200 felülés…
