Labdarúgás:Klubvilágbajnokság: A klubvilágbajnokságon hat kontinentális klubsorozat győztese, valamint a házigazdákat képviselő együttes szerepelt. A Bajnokok Ligája-címvédő spanyol FC Barcelona nyert labdarúgócsapatok Abu-Dzabiban rendezett klubvilágbajnokságát, miután…
Entrenador Subjativo 145.
2009.12.20. 16:05 Gabbá
2 komment
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 777. (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.12.20. 15:42 Gabbá
Úszás: 800 gyors + TEÁ, 800 hát + TEÁ, ami 1600 métert jelent, szaunázás: 1x40, 1x20 és 1x10 perc szaunázás, közte 5-5 perc pihenő a szabad levegőn.Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban ugyan felkeltem, de inkább lustálkodtam egyet. Ezért aztán csak úsztam,…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás szaunázás
Entrenador Subjetivo 144.
2009.12.19. 17:01 Gabbá
Innen - onnan: Úszás: Öt világcsúcs dőlt meg péntek este amerikai úszók által a manchesteri rövidpályás versenyen. A férfi 4x100 m vegyesváltó - amelynek a 14-szeres olimpiai bajnok Michael Phelps is tagja volt - 3:20.71 perc alatt ért célba. A staféta első embere, Nick Thoman a…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 776. $egyéb$ + #görgőzés# + \hó lapátolás\
2009.12.19. 16:30 Gabbá
Egyéb: pékárú vásárlás Szentendrén a kenyeresemnél, vásárlás a SPAR-ban, posta, gyógyszertár, fénymásolósnál látogatás, görgőzés: 30 perc 1-es fokozat, elöl nagytányér, hátul kónusz, 30 perc 2-es fokozat, elöl nagytányér, hátul kónusz, 30 perc 1-es fokozat, elöl…
Szólj hozzá! · 1 trackback
Címkék: egyéb hó lapátolás görgőzés
Entrenador Subjetivo 143.
2009.12.18. 20:36 Gabbá
Labdarúgás:Ma sorsoltak a BL-ben a 8-ad döntőkre. Kettős olasz-angol csata lesz a Bajnokok Ligája nyolcaddöntőjében: az Internazionale a Chelsea-vel, az AC Milan pedig a Manchester Uniteddel találkozik majd. A címvédő Barcelona a Stuttgarttal csap össze. Az UEFA nyoni…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 775. $egyéb$ + [evezés] + ×4 ütemű fekvőtámasz× + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás)
2009.12.18. 20:26 Gabbá
Egyéb: kenyeres meglátogatása, 2 vásárlás, hentesnél vásárlás, gyógyszertári látogatás, posta csekk feladás, ajándék csomag elszállítása, evezés: 3000 húzás az evezős ergométeren 41 percre, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű megcsinálása, erősítés: 200…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás evezés erősítés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 142.
2009.12.17. 18:41 Gabbá
Kézilabda:Kiütötte Ausztriát, vb-9. lett a kéziválogatott. A szoros első félidőt követően végül simán, 41-25-re győzött a magyar nőikézilabda-válogatott Ausztria ellen a kínai világbajnokság 9. helyéért vívott találkozón. Vérten felgyógyult a sérüléséből, így…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 774. $egyéb$ + ×4 ütemű fekvőtámasz×
2009.12.17. 18:29 Gabbá
Egyéb: kenyeresnél, postán - levelek feladása, gyógyszertárban, zöldségesnél vásárlás bringával, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű megcsinálása.Megjegyzés, vélemény, élmény: Éjjel röpködtek a minuszok. Be is öltöztem az első tekerésemhez amikor Szentendrére…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 141.
2009.12.16. 16:15 Gabbá
Labdarúgás:Előbb a zárt ülés mellett döntöttek, majd egy perc múlva máris megváltoztatták a véleményüket Magyar Labdarúgó Szövetség vezetői. Később Erwin Koeman nehezményezte a média jelenlétét, így mégis kiküldték az újságírókat az MLSZ szerdai, telki…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 773. $egyéb$ + \hólapátolás\
2009.12.16. 16:04 Gabbá
Egyéb: kenyeresnél vásároltam, gyógyszertárból elhoztam az elkészített gyógyszert, hó lapátolás: 2x végig söpörtem, illetve hólapátoztam a ház körül.Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnali 8-kor eltekertem Szentendrére a kenyeresemhez, egy kis pékárúért. Már akkor esett…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb hó lapátolás
Entrenador Subjetivo 140.
2009.12.15. 15:33 Gabbá
Innen - onnan:Kerékpár: Jövőre a Giro d'Italián és a Tour de France-on is indul Cadel Evans, az ausztrálok világbajnok kerékpárosa. "Végre visszatérek a Giróra. Az utóbbi években inkább a Tourra összpontosítottam, de úgy érzem, egy éven belül két nagy viadalt is…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 772. $egyéb$ + {erősítés}
2009.12.15. 15:18 Gabbá
Egyéb: kenyeresnél vásárlása, majd egy rendes vásárlás a SPAR-ban, ház körüli segítés, erősítés: 3x40 fekvőtámasz, 120 hasprés, 120 törzsemelés.Megjegyzés, vélemény, élmény: Beköszöntött a tél. Röpködtek a mínuszok még délelőtt is. Reggel eltekertem a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb erősítés
Entrenador Subjetivo 139.
2009.12.14. 16:39 Gabbá
Hazai legjobbak idén:A szakszövetségek megválasztották az év legjobbjait. A Magyar Távirati Iroda Sportszerkesztőségének felkérésére a hazai szövetségek 1964 óta minden esztendőben eldöntik: kik sportágukban az év legjobbjai. A sakkozó Polgár Judit 14., a sífutó Tagscherer…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 771. $egyéb$
2009.12.14. 16:27 Gabbá
Egyéb: kenyeres meglátogatása Szentendrén, a mama laborleletének elhozása, vásárlás, fénymásolóstól egy kis nyomtatnivaló anyag elhozása.Megjegyzés, vélemény, élmény: Éjjel esett egy kis hó, nem nagy, de éppen elég, hogy csússzanak az útak. Persze azok, amelyiket nem…
