Kerékpározás:A nemzetközi Sportdöntőbíróság (CAS) elutasította Alejandro Valverde spanyol kerékpáros beadványát, így a Vuelta a Espana tavalyi győztese 2011. május 10-ig nem versenyezhet Olaszország területén. Az Olasz Olimpiai Bizottság (CONI) még 2009 májusában…
Entrenador Subjetivo 231.
2010.03.16. 19:14 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 863. [evezés] + ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + ×4 ütemű fekvőtámasz× + °ugrálókötelezés°+ /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2010.03.16. 18:52 Gabbá
Evezés: 1500 húzás az evezősergométeren, húzódzkodás: 6 darab húzódzkodás - különböző fogásokkal, erősítés: 200 húzás, 200 felülés a római padon, 200 húzás, 200 felülés jobbra-balra kifordulva a római padon, 200 húzás, 4x50 fekvőtámasz, 200 húzás, 200…
