Ökölvívás:Vlagyimir és Vitalij Klicsko sem talál magának méltó ellenfelet, az egymás elleni bokszolásról azonban továbbra sem mondanak sok jót. Időről időre felmerül a szurkolói igény egy nehézsúlyú címegyesítésre a súlycsoport két legjobbja között, azonban a Klicsko…
Entrenador Subjetivo 240.
2010.03.25. 19:09 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 872. ˇhúzódzkodásˇ+ ×4 ütemű fekvőtámasz× + [evezés] + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2010.03.25. 18:52 Gabbá
Húzódzkodás: bicepsz fogás: 4 darab, tricepsz fogás: 4 darab, vegyes I. fogás (bal kéz bicepsz - jobb kéz tricepsz): 4 darab, vegyes II. fogás (bal kéz tricepsz - jobb kéz bicepsz): 4 darab, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x40 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, evezés: 1500 húzás…
