Úszás:Egy másodpercet javított az ötven hát világcsúcsán egy egyetemi bajnokságban Hill Taylor, csakhogy szabálytalanul. A hetes pályán induló úszó nem jött fel 15 méter után a felszínre, sőt egyáltalán nem jött fel, csak a medence túlpartján, így hiába csapott…
Entrenador Subjetivo 566.
2011.02.14. 22:04 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1198. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + {erősítés} + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.02.14. 21:52 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 4-4 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x45 kilogramm kinyomása fekve, ami 2700 kiló, evezés: 2000 húzás az evezősergométeren (emeltem a mennyiségen), erősítés: 125 húzás, 35 fekvőtámasz, 125 felülés a római padon, 35…
