Extrém sport:Ifjabb Schirilla György vasárnap Balatonalmádiban zárta az idei téli úszósorozatát, ahol a téltemető fesztivál vendége volt. A sportember 19 percen át tempózott a jéghideg Balatonban, amelyen a jégtakarót az ő kedvéért törték fel a balatonalmádi móló…
Entrenador Subjetivo 579.
2011.02.27. 20:35 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1211. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.02.27. 20:21 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x45 kilogramm kinyomása, úszás: 2000 gyors + TEÁ leúszása, szaunázás: 1x30 és 3x10 perc szaunázás, közte 5-5 perc lehűlés, sétálás: 21.300 lépés megtétele a munkaidőm alatt,…
