Úszás:Nory Kruchten, az Európai Úszó Liga (LEN) állásfoglalása szerint jogosan járt a napidíj a tavalyi, margitszigeti úszó Európa-bajnokság során Gyárfás Tamásnak, a Magyar Úszó Szövetség (MÚSZ) elnökének, a LEN alelnökének, mivel a szerződés szerint az Eb…
Entrenador Subjetivo 555.
2011.02.03. 19:10 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1187. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + {erősítés} + °ugrálókötelezés° + × 4 ütemű fekvőtámasz × + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.02.03. 18:32 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 3-3 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x40 kilogramm kinyomása fekve (2400 kg), evezés: 1500 húzás teljesítése az evezősergométeren, erősítés: 100 húzás, 30 fekvőtámasz, 100 felülés a római padon, 30 fekvőtámasz, 100 húzás,…
