Úszás:Medúza veszély miatt kénytelen volt feladni a Floridai-szoros átúszására tett harmadik kísérletét is Diana Nyad amerikai hosszútávúszó, noha már 40 órát töltött a cápáktól hemzsegő vízben, és a 166 kilométerből 124-t megtett. A 62 éves maratoni úszónő…
Entrenador Subjetivo 790.
2011.09.26. 22:13 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1422. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.09.26. 21:52 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése és eközben 12-13 kilométer letekerése a munkás bringámmal, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x70 kilogramm kinyomása (4200 kg.), 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat…
