Öttusa:Gyenesei Leila és Kovács Sarolta is bejutott a döntőbe a moszkvai öttusa-világbajnokságon. A csütörtöki selejtezőben mindketten az első, 37 versenyzőt felvonultató csoportban szerepeltek, Gyenesei 4128 ponttal az első helyen végzett, míg Kovács 4108 ponttal…
Entrenador Subjetivo 772.
2011.09.08. 19:18 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1404. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.09.08. 18:34 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 3x20x60 kilogramm kinyomása, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás, sétálás: a munkaidőm alatt 12.100 lépés megtétele, ami 9,0 kilométer legyaloglását jelenti és ez 424 kilokalóriát égetett…
