Íjászat:Kamarás Szilárd aranyérmet nyert a Dél-afrikai Köztársaságban zajló teremíjász-világbajnokságon. A Nemzeti Sportszövetség (NSSZ) sajtószolgálatának csütörtöki tájékoztatása szerint a magyar íjász az irányzék nélküli kategóriában, 824 körös összetett…
Entrenador Subjetivo 800.
2011.10.06. 19:20 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1432. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + °ugrálókötelezés ° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.10.06. 18:40 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x70 kilogramm kinyomása, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás kötéllel és csak az utolsó sorozatban akadtam bele a kötélbe…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás futás fekvenyomás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 799.
2011.10.05. 21:55 Gabbá
Kempo:Egy arany-, két ezüst- és egy bronzéremmel zárták szereplésüket a Magyar Zen Bu Kan Kempo Sportszervezet tagjai a Belgrádban rendezett világbajnokságon, amelyen a karatés harcművészeti stílus képviseletében négy földrészről huszonkét ország versenyzői indultak. A…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1431. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + ˘sétálás˘
2011.10.05. 21:18 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a zöldségesnél, eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, sétálás: napközben, itthon 13.000 lépés megtétele, ami 9,7 kilométer…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás sétálás
Entrenador Subjetivo 798.
2011.10.04. 20:28 Gabbá
Atlétika:
Borkai Zsolt, a Magyar Olimpiai Bizottság elnöke kiáll Pars Krisztián mellett, és a Nemzetközi Olimpiai Bizottságnál keres védelmet a kiváló kalapácsvető érdekében, a fehérorosz atléták mintáinak újraelemzését kérve - tájékoztatta a MOB az MTI-t hétfőn este. A…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1430. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘ + $egyéb$
2011.10.04. 20:13 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x70 kilogramm kinyomása (4200 kg.), erősítés: 150 húzás állva, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 250 felülés a római padon, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 150 húzás…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás futás fekvenyomás szauna erősítés sétálás
Entrenador Subjetivo 797.
2011.10.03. 22:17 Gabbá
Ökölvívás:Varga Miklós, Harcsa Zoltán és Darmos József csatlakozott hétfőn a már korábban továbbjutott Káté Gyulához és Bacskai Balázshoz, így a keddi nyolcaddöntők során öt magyar lép majd ringbe a bakui ökölvívó-világbajnokságon. Az újabb mérkőzés megnyerése -…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1429. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.10.03. 21:54 Gabbá
Egyéb: vásárlás a kenyeresnél, bank meglátogatása, postán levél és csekk feladás, eközben hozzávetőlegesen 15-16 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x70 kilogramm kinyomása, 4 ütemű fekvőtámasz:…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás fekvenyomás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 796.
2011.10.02. 20:09 Gabbá
Atlétika:Hatvannyolc éves korában elhunyt Schulek Ágoston, a Magyar Atlétikai Szövetség (MASZ) korábbi elnöke, az Európai Atlétikai Szövetség (EAA) egykori alelnöke. A Vasas versenyzőjeként többszörös magyar bajnok és országos csúcstartó rúdugró volt, aki versenyzői…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1428. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.10.02. 19:37 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x70 kilogramm kinyomása, úszás: 1500 méter leúszása a következő bontásban: 500 gy.+TEÁ, 500 m.+TEÁ és 500 h.+TEÁ, szaunázás: 1x30 és 2x15 perc szaunázás, közte 5-5 perc lehűlés a…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 795.
2011.10.01. 17:42 Gabbá
Tenisz:Arn Gréta és Czink Melinda is kiesett szombaton a 4,5 millió dollár összdíjazású pekingi tenisztorna selejtezőjének második fordulójában. Arn a főtáblára jutásért játszott mérkőzésen a dél-afrikai Chanelle Cheeperstől szenvedett vereséget, míg Czink a brit Laura…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1427. #kerékpározás# + $egyéb$ + ~kertészkedés~ + ˘sétálás˘
2011.10.01. 16:59 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre - Szentistvántelep útvonal letekerése, ami 60,8 kilométer volt, 2 óra 07 perc 59 másodperc alatt, ami 28,5…
