Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban és eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: a nap folyamán itthon 8.800 lépést tettem meg, ami 6,6 kilométer legyaloglását jelenti és ez 309 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény,…