Egyéb: vásárlás a kenyeresnél és látogatás a fénymásolósnál, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x55 kilogramm kinyomása, ugrálókötelezés: 5x400 ugrálálás…