HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 1990. *tolódzkodás* + \\fekvenyomás\\ + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤

2013.04.21. 20:36 Gabbá

Tolódzkodás: 4 x 20 darab tolódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5 x 20 x 65 kilogramm kinyomása, futás: 4 x 20 kör lefutása a medence körül mindkét irányba, ami 6 kilométer lefutását jelenti, úszás: 1000 méter leúszása a következő…

komment

Címkék: úszás futás fekvenyomás tolódzkodás szaunázás

Nr. 1989. =itthoni erősítés= + ˇhúzódzkodásˇ

2013.04.20. 16:31 Gabbá

Itthoni erősítés: 6 x 50 darab fekvőtámasz lenyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása. Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel aránylag korán ébredtem fel, a tegnapi szomorú nap után. A nap folyamán nem csináltam sok…

komment

Címkék: húzódzkodás itthoni erősítés

Nr. 1988. =itthoni erősítés= + ˇhúzódzkodásˇ

2013.04.19. 19:27 Gabbá

Itthoni erősítés: 6 x 50 darab fekvőtámasz lenyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása. Megjegyzés, vélemény, élmény:  Ma volt a Mama temetése!   Nem is csináltam sok mindent, csak az itthoni erősítést és a…

komment

Címkék: húzódzkodás itthoni erősítés

Nr. 1987. =itthoni erősítés= + *tolódzkodás* + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤

2013.04.18. 14:52 Gabbá

Itthoni erősítés: 6 x 50 darab fekvőtámasz lenyomása, tolódzkodás: 4 x 20 darab tolódzkodás elvégzése, fekvenyomás: 5 x 20 x 65 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás teljesítése, futás: 4 x 20 kör…

komment

Címkék: úszás húzódzkodás futás fekvenyomás tolódzkodás szaunázás itthoni erősítés

Nr. 1986. =itthoni erősítés= + *tolódzkodás* + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤

2013.04.17. 18:37 Gabbá

Itthoni erősítés: 6 x 50 fekvőtámasz lenyomása, tolódzkodás: 4 x 20 darab tolódzkodás teljesítése, fekvenyomás: 5 x 20 x 65 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, futás: 4 x 20 kör lefutása…

komment

Címkék: úszás húzódzkodás futás fekvenyomás tolódzkodás szaunázás itthoni erősítés

Nr. 1985. =itthoni erősítés= + ˇhúzódzkodásˇ + ~kertészkedés~

2013.04.16. 16:21 Gabbá

Itthoni erősítés: 6 x 50 darab fekvőtámasz lenyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, kertészkedés: a télen összegyűlt kerti hulladék elégetése, trágya rakodás és hordás 5 órán keresztül. Megjegyzés,…

komment

Címkék: húzódzkodás kertészkedés itthoni erősítés

Nr. 1984. =itthoni erősítés= + *tolódzkodás* + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + [evezés] + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ¤szaunázás¤

2013.04.15. 21:48 Gabbá

Itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz lenyomása, tolódzkodás: 4x20 darab tolódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x65 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás elvégzése, evezés: 1000 húzás…

komment

Címkék: úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz itthoni erősítés

süti beállítások módosítása