Hajnalban úsztam 3400 métert: 200 ford. v. bemelegítés, 1500 gy. + TEÁ, 1500 h. + TEÁ, 200 levezető. Éreztem, hogy a tegnapi görgőzés jó hatású volt rám, mert olyan könnyednek tűnt az 1500 gyors lappal. Nem tudom az időt pontosan, hogy mennyi alatt nyomtam le, de éreztem, hogy…
Nr. 138. (úszás) + [szaunázás]
2008.03.06. 20:59 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás szauna
Jó tanácsok 138.
2008.03.06. 20:52 Gabbá
Feszültség: A szervezetnek irányultsága valamely célra, vagy valamely feladat megoldására, illetve a megbontott egyensúly (biológiai, pszichológiai) helyreállítására, amelyet várakozásként, nyugtalanságként élünk meg. A feszültség kapcsolatba hozható valamely feladat…
