A táblázatomat egy kissé átdolgoztam, merA súlytáblázatt már olyan hosszú, hogy szinte áttekinthetetlen. Éppen ezért minden hónap legkisebb mért súlyát hagyom bent, a kezdeti mért értéket és azokat az értékeket, amikor átléptem egy bizonyos határt. Egyébként mai méréskor…
Nr. 159. #görgőzés#
2008.03.29. 15:46 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: görgőzés
Jó tanácsok 159.
2008.03.29. 15:15 Gabbá
Gyorsasági erőedzés: Az erőedzés egyik formája a gyorsasági erő közvetlen fejlesztésére. Gyorsasági erőedzéssel energetikai feltételeket teremthetünk a maximális gyorsaságú izomösszehúzódásokhoz, meghatározott (optimális) időtatam alatt. Különösen hatásos módszer a…
