Úszás: 700 gyors + TEÁ, 700 hát + TEÁ, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás.Megjegyzés, vélemény, élmény: Hiába tervezek én be magamnak bármiféle mozgást, ha az embernek van egy fönöke. Reggel 8-tól folyamatosan nyírtuk a pályán a fűvet a kollégámmal. De ez…