KerékpározásElkezdődött tegnap a Vuelta, ha jól tudom a 69., de ennek még majd utána nézek. A tegnapi prológot Canchellara nyerte, a sprinterek előtt. Ez egy 4,5 kilométeres rövid szakasz volt. Érdekes, de az idei Vuelta Hollandiából indult. A első etapot a szervezők szakasznak…
Entrenador Subjetivo 33.
2009.08.30. 21:08 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 665. /futás/ + [evezés] + ° ugrálókötelezés° + ¤szaunázás¤
2009.08.30. 20:58 Gabbá
Futás: 10 kilométer futás a foci pálya körül, ami 500 méter 1 kör, 47 percre, evezés: 2000 húzás az evezős ergométeren 30 percre, ugrálókötelezés: 6x500-as sorozat ugrálása, szaunázás: 1x30, 1x20, 1x10 és 1x5 perc szaunázás, közte 5-5 perc lehűlés, pihenő.Megjegyzés,…
