Kerékpározás:A 2008-as pozitív tesztje után visszavonult Bernard Kohl szerint nem lehet doppingszerek nélkül megnyerni a Tour de France országúti kerékpáros körversenyt. "Ez képtelenség. A kontroll hatékonyságáról pedig csak annyit, hogy pályafutásom alatt kétszázszor…
Entrenador Subjetivo 435.
2010.10.06. 16:32 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1067. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2010.10.06. 16:19 Gabbá
Egyéb: hentes, kenyeres meglátogatása, fénymásolósnál másoltatás, posta - csekk feladás, zöldéseges - savanyú káposzta vásárlás, közben 16-18 kilométer letekerése, sétálás: 7.700 léps megtétele ittohn napközben, ami 5,8 kilométer legyaloglását jelenti és ez 309…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 434.
2010.10.05. 19:23 Gabbá
Kézilabda:Vasárnap a Zvezda Zvenyigorod otthonában megkezdi Bajnokok Ligája-szereplését a Győri Audi ETO KC nőikézilabda-csapata, amely egyik legjobbja, a térdszalag-sérülést szenvedett Simona Spiridon nélkül utazik Oroszországba. A vasárnapi, Ferencváros elleni bajnokin…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1066. [evezés] + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2010.10.05. 19:03 Gabbá
Evezés: 1500 húzás teljesítése 16 percen belül az evezősergométeren, ugrálókötelezés: 5x500 ugrálás kötéllel 4 megállással, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x45 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 1000 gyors + TEÁ és…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 433.
2010.10.04. 22:04 Gabbá
Labdarúgás:A Nemzetközi Labdarúgó Szövetség (FIFA) hétfőn úgy döntött, hogy Nigéria nem vehet részt a szervezet futballeseményein, mivel az állam beleavatkozott a helyi labdarúgás ügyeibe. "Az eltiltás alatt a Nigériai Labdarúgó Szövetség válogatottja nem szerepelhet…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1065. $egyéb$ + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2010.10.04. 21:43 Gabbá
Egyéb: bankolás, kenyeresnél és egy vásárlás elintézése, közben vagy 15-16 kilométert letekertem, evezés: 1500 húzás teljesítése 16 percen belül az evezősergométeren, úszás: 3000 méter leúszása a következő bontásban: 1000 hát, 1000 mell és 1000 gyors, szaunázás:…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás evezés sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 432.
2010.10.03. 20:38 Gabbá
Kerékpározás:Thor Hushovd végzett az élen a férfiak vasárnapi mezőnyversenyében az ausztráliai országúti kerékpár-világbajnokságon. A tömegbefutós finisben a legjobban hajrázó norvég mögött a dán Matti Breschel és a hazaiak versenyzője, Allan Davis szerzett még dobogós…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1064. ˇhúzódzkodásˇ + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2010.10.03. 19:56 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, evezés: 1500 húzás 16 percen belül az evezősergométeren, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 1000 gyors és 1000 hát, szaunázás: 1x20, 1x15 és 1x10 perc szaunázás, közte 5-5 perc…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés húzódzkodás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 431.
2010.10.02. 19:10 Gabbá
Sífutás: A nemzetközi Sportdöntőbíróság (CAS) elutasította az olimpiai bajnok orosz sífutó, Julija Csepalova fellebbezését, és nem változtatott a sportoló két évre szóló eltiltásán. A háromszoros ötkarikás bajnok Csepalovát tavaly decemberben tiltotta el hazája…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1063. "fűnyírás" + ˘sétálás˘
2010.10.02. 18:46 Gabbá
Fűnyírás: a saját telken fűnyírás 6 órán keresztül, sétálás: 8.800 lépés megtétele a mai nap a ház körül és ez 6,6 kilométer legyaloglását jelenti, ami összesen 353 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi nagy sorozat után, ma szinte nem…
Szólj hozzá!
Címkék: fűnyírás sétálás
Entrenador Subjetivo 430.
2010.10.01. 22:57 Gabbá
Kosárlabda:A hazai közönség előtt játszó cseh válogatott 11 ponttal legyőzte pénteken a címvédő ausztrál csapatot a nőikosárlabda-világbajnokság negyeddöntőjében. A csehek 1990 óta először szerepelhetnek vb-elődöntőben.Sakkolimpia:A Hanti-Manszijszkban zajló 39.…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr.1062. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + [evezés] + {erősítés} + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2010.10.01. 22:47 Gabbá
Egyéb: vásárlások elintézése (benzinkút, kenyeres, SPAR), közben 17-18 kilométert letekerése mellett, húzódkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, evezés: 3000 húzás teljesítése 32 percen belül az evezősergométeren, erősítés: 200 húzás, 50…
