HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Entrenador Subjetivo 435.

2010.10.06. 16:32 Gabbá

Kerékpározás:A 2008-as pozitív tesztje után visszavonult Bernard Kohl szerint nem lehet doppingszerek nélkül megnyerni a Tour de France országúti kerékpáros körversenyt. "Ez képtelenség. A kontroll hatékonyságáról pedig csak annyit, hogy pályafutásom alatt kétszázszor…

Szólj hozzá!

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 1067. $egyéb$ + ˘sétálás˘

2010.10.06. 16:19 Gabbá

Egyéb: hentes, kenyeres meglátogatása, fénymásolósnál másoltatás, posta - csekk feladás, zöldéseges - savanyú káposzta vásárlás, közben 16-18 kilométer letekerése, sétálás: 7.700 léps megtétele ittohn napközben, ami 5,8 kilométer legyaloglását jelenti és ez 309…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb sétálás

Entrenador Subjetivo 434.

2010.10.05. 19:23 Gabbá

Kézilabda:Vasárnap a Zvezda Zvenyigorod otthonában megkezdi Bajnokok Ligája-szereplését a Győri Audi ETO KC nőikézilabda-csapata, amely egyik legjobbja, a térdszalag-sérülést szenvedett Simona Spiridon nélkül utazik Oroszországba. A vasárnapi, Ferencváros elleni bajnokin…

Szólj hozzá!

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 1066. [evezés] + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘

2010.10.05. 19:03 Gabbá

Evezés: 1500 húzás teljesítése 16 percen belül az evezősergométeren, ugrálókötelezés: 5x500 ugrálás kötéllel 4 megállással, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x45 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 1000 gyors + TEÁ és…

Szólj hozzá!

Címkék: úszás evezés sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz

Entrenador Subjetivo 433.

2010.10.04. 22:04 Gabbá

Labdarúgás:A Nemzetközi Labdarúgó Szövetség (FIFA) hétfőn úgy döntött, hogy Nigéria nem vehet részt a szervezet futballeseményein, mivel az állam beleavatkozott a helyi labdarúgás ügyeibe. "Az eltiltás alatt a Nigériai Labdarúgó Szövetség válogatottja nem szerepelhet…

Szólj hozzá!

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 1065. $egyéb$ + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘

2010.10.04. 21:43 Gabbá

Egyéb: bankolás, kenyeresnél és egy vásárlás elintézése, közben vagy 15-16 kilométert letekertem, evezés: 1500 húzás teljesítése 16 percen belül az evezősergométeren, úszás: 3000 méter leúszása a következő bontásban: 1000 hát, 1000 mell és 1000 gyors, szaunázás:…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb úszás evezés sétálás szaunázás

Entrenador Subjetivo 432.

2010.10.03. 20:38 Gabbá

Kerékpározás:Thor Hushovd végzett az élen a férfiak vasárnapi mezőnyversenyében az ausztráliai országúti kerékpár-világbajnokságon. A tömegbefutós finisben a legjobban hajrázó norvég mögött a dán Matti Breschel és a hazaiak versenyzője, Allan Davis szerzett még dobogós…

Szólj hozzá!

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 1064. ˇhúzódzkodásˇ + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘

2010.10.03. 19:56 Gabbá

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, evezés: 1500 húzás 16 percen belül az evezősergométeren, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 1000 gyors és 1000 hát, szaunázás: 1x20, 1x15 és 1x10 perc szaunázás, közte 5-5 perc…

Szólj hozzá!

Címkék: úszás evezés húzódzkodás sétálás szaunázás

Entrenador Subjetivo 431.

2010.10.02. 19:10 Gabbá

Sífutás: A nemzetközi Sportdöntőbíróság (CAS) elutasította az olimpiai bajnok orosz sífutó, Julija Csepalova fellebbezését, és nem változtatott a sportoló két évre szóló eltiltásán. A háromszoros ötkarikás bajnok Csepalovát tavaly decemberben tiltotta el hazája…

Szólj hozzá!

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 1063. "fűnyírás" + ˘sétálás˘

2010.10.02. 18:46 Gabbá

Fűnyírás: a saját telken fűnyírás 6 órán keresztül, sétálás: 8.800 lépés megtétele a mai nap a ház körül és ez 6,6 kilométer legyaloglását jelenti, ami összesen 353 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi nagy sorozat után, ma szinte nem…

Szólj hozzá!

Címkék: fűnyírás sétálás

Entrenador Subjetivo 430.

2010.10.01. 22:57 Gabbá

Kosárlabda:A hazai közönség előtt játszó cseh válogatott 11 ponttal legyőzte pénteken a címvédő ausztrál csapatot a nőikosárlabda-világbajnokság negyeddöntőjében. A csehek 1990 óta először szerepelhetnek vb-elődöntőben.Sakkolimpia:A Hanti-Manszijszkban zajló 39.…

Szólj hozzá!

Címkék: entrenador subjetivo

Nr.1062. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + [evezés] + {erősítés} + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘

2010.10.01. 22:47 Gabbá

Egyéb: vásárlások elintézése (benzinkút, kenyeres, SPAR), közben 17-18 kilométert letekerése mellett, húzódkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, evezés: 3000 húzás teljesítése 32 percen belül az evezősergométeren, erősítés: 200 húzás, 50…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb úszás evezés húzódzkodás erősítés sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz

süti beállítások módosítása