Egyéb: postán csekk feladás, zöldségesnél vásárlás, sétálás: 11.400 lépés megtétele az itthoni munkákban, ami 8,5 kilométer legyaloglását jelenti és ez 399 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi futásnak meg lett a hatása, mert érzem a…