Kézilabda: A magyar férfikézilabda-válogatott kijutott a jövő évi, szerbiai Európa-bajnokságra, miután a selejtező 4. fordulójában 29-26-ra nyert vasárnap a macedón csapat ellen Veszprémben. Ezzel az eddig százszázalékos együttes gyakorlatilag megnyerte a csoportját,…
Entrenador Subjetivo 593.
2011.03.13. 19:20 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1225. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.03.13. 18:25 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 6-6 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x50 kilogramm kinyomása, evezés: 5 kilométer leevezése 28 percre az evezősergométeren, úszás: 1000 gyors + TEÁ, szaunázás: 1x30 és 3x10 perc szaunázás közte 5-5 perc lehűlés, sétálás:…
