Kerékpározás:Doppingvétségben bűnösnek találta a nemzetközi Sportdöntőbíróság (CAS) Franco Pellizotti olasz kerékpárost, aki így kétéves eltiltásra számíthat. A Nemzetközi Kerékpáros Szövetség (UCI) kedden jelentette be, hogy a CAS előtt megnyerte azt a fellebbezési…
Entrenador Subjetivo 588.
2011.03.08. 19:41 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1220. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.03.08. 19:14 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 6-6 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x50 kilogramm kinyomása fekve, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, ugrálókötelezés: 4x500 darab ugrálás teljesítése kötéllel, mindössze két…
