Kajak - Kenu:A háromszoros olimpiai bajnok Janics Natasa terhes, jelentette be csütörtökön a kajak-kenu szövetség. A kajakos és párja szeptemberre várja a babát, ezzel együtt nem kerül veszélybe a londoni olimpiai szereplése. Gyermeket vár Janics Natasa párjától,…
Entrenador Subjetivo 597.
2011.03.17. 18:40 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1229. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.03.17. 18:13 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 6-6 darab (48 db.) húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x50 kilogramm kinyomása fekve, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 800 gyors + TEÁ, 400 mell + TEÁ és 800 hát + TEÁ, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás,…
