Tenisz:Balázs Attila és Fucsovics Márton is megnyerte a vasárnapi két egyest, így a magyar együttes, amely már szombaton kiharcolta a továbbjutást Cipruson, végül 5-0-ra diadalmaskodott a Davis-kupa Euroafrikai zóna II. csoportjának első fordulójában, Nicosiában.…
Entrenador Subjetivo 586.
2011.03.06. 19:15 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1218. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.03.06. 18:24 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x50 kilogramm kinyomása fekve, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 800 gyors + TEÁ, 400 mell + TEÁ és 800 hát + TEÁ, szaunázás: 1x30, 1x20 és 1x10 perc…
