Tenisz:Mindkét meccset megnyerte a magyar Davis-kupa-válogatott Ciprus ellen pénteken, az Euro-afrikai zóna II. csoportjában. A legjobbja, a világranglistán 22. Markosz Bagdatisz kiálló hazaiak ellen Kellner Ádám és Balázs Attila sem hibázott. Kellner Ádám és Balázs Attila is…
Entrenador Subjetivo 584.
2011.03.04. 21:48 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1216. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2011.03.04. 21:36 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x50 kilogramm kinyomása fekve, evezés: 4000 húzás teljesítése az evezősergométeren, erősítés: 150 húzás, 40 fekvőtámasz, 150 felülés a római padon, 40 fekvőtámasz, 150 húzás, 40…
