Atlétika:Noha a eugene-i Gyémánt Liga-viadalon a jamaicai Steve Mulling 9,80 mp-cel győzött, mégsem ő vezeti a férfi 100 m ranglistáját, miután az amerikai Tyson Gay egy clermonti versenyen 9,79 mp-cel lett első. A világ második leggyorsabb emberének számító Gay kiváló rajt…
Entrenador Subjetivo 677.
2011.06.05. 18:39 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1309. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.06.05. 18:17 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 9-9 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x60 kilogramm kinyomása, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 1000 gy.+TEÁ és 1000 h.+TEÁ, szaunázás: 2x20, 1x10 és 1x5 perc szaunázás, közte 5-5 perc lehűlés, sétálás: a…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 676.
2011.06.04. 15:40 Gabbá
Ökölvívás:Alig több mint 78 kilogrammal mérlegelt a láthatóan bomba formában lévő Erdei Zsolt korábbi félnehéz- és cirkálósúlyú profi ökölvívó világbajnok Atlantic Cityben, ahol szombat este az amerikai Byron Mitchell volt nagyközépsúlyú bajnokkal csap össze. A…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1308. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2011.06.04. 15:04 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a SPAR-ban és egy cukrászdában, gyógyszertárból a hiányzó gyógyszert elhoztam, majd a temetőkben locsoltam, eközben hozzávetőlegesen 15-16 kilométert tekerhettem le, sétálás: itthoni dolgaim közepette 15.400 lépést tettem meg, ami…
Szólj hozzá! · 1 trackback
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 675.
2011.06.03. 22:13 Gabbá
Kerékpározás:A lehető legsúlyosabb, négyéves eltiltást javasol Marco Arriagada chilei kerékpárosnak a nemzetközi szövetség (UCI), miután a versenyző az év első hónapjaiban összesen öt alkalommal produkált pozitív doppingtesztet. A Cyclingnews című szaklap pénteki híre…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1307. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + [evezés] + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2011.06.03. 21:54 Gabbá
Egyéb: házi orvossal gyógyszer felíratás, majd kiváltása a patikában, vásárlás egy itteni kis boltban, borsó szedés a telken, közben 13-14 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 9-9 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x60 kilogramm kinyomása…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 674.
2011.06.02. 18:59 Gabbá
Atlétika:Justin Gatlin olimpiai és világbajnok sprinter tavalyi visszatérése óta először most szombaton, Eugene-ben indul igazán rangos nemzetközi atlétikaversenyen, nevezetesen egy Gyémánt Liga-viadalon. A 2004-es athéni olimpia 100-as bajnoka 2006-ban akadt fenn egy…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1306. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + /futás/ + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.06.02. 17:24 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 9-9 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x60 kilogramm kinyomása, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, futás: 12 kilométer lefutása a medence körül mindkét irányba (4x40 kör), ugrálókötelezés: 4x500…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás futás fekvenyomás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 673.
2011.06.01. 18:30 Gabbá
Kerékpározás:Ha a nemzetközi Sportdöntőbíróság (CAS) Alberto Contador doppingügyében helyt ad a Nemzetközi Kerékpáros Szövetség (UCI) fellebbezésének, akkor a szövetség visszamenőleg törli a spanyol versenyző 2011-es eredményeit, így például a Giro d'Italián aratott…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1305. $egyéb$ + "fűnyírás" + ˘sétálás˘
2011.06.01. 17:48 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a SPAR-ban, a hentesnél, a kisgép szerelőnél, bank meglátogatása, eközben hozzávetőlegesen 23-25 kilométert bringáztam le, fűnyírás: az egyik bértelket nyírtam le 4 órában, sétálás: itthon napközben 22.500 lépést tettem meg,…
