Erősítés: az itthoni erősítést megcsináltam, ami 6x50 fekvőtámaszt jelentett, sétálás: az itthoni dolgaim végzése közben 4,6 kilométert gyalogoltam le, ami 321 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Az éjszakai esőzés és szél vihar beleköpött a…
Nr. 1729. {erősítés} + ˘sétálás˘
2012.07.29. 16:08 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: erősítés sétálás
Nr. 1728. $egyéb$ + {erősítés} + ˘sétálás˘
2012.07.28. 16:11 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a SPAR-ban, a METRO-ban, a hentesnél és a virágosomnál, eközben hozzávetőlegesen 13-14 kilométert tekerhettem le, erősítés: 6x50 fekvőtámasz megcsinálása, sétálás: az itthoni dolgaim megcsinálása közben 5,0 kilométert…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb erősítés sétálás
Nr. 1727. $egyéb$ + "fűnyírás" + {erősítés} + ˘sétálás˘
2012.07.27. 19:13 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, fűnyírás: a két bértelken füvet nyírtam, 6 órán keresztül, erősítés: 6x50 fekvőtámasz megcsinálása, sétálás: itthoni dolgaim végzése közben 6,4…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb fűnyírás erősítés sétálás
Nr. 1726. ~kertészkedés~ + {erősítés} + ˘sétálás˘
2012.07.26. 16:32 Gabbá
Kertészkedés: 3 órán keresztül a szőlő kacsolása és permetezése, erősítés: 6x50 fekvőtámasz megcsinálása, ami 300 db.-t jelent, sétálás: a nap folyamán itthon a dolgaim elvégzése közben 7,6 kilométert gyalogoltam le, ami 480 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés,…
Szólj hozzá!
Címkék: kertészkedés erősítés sétálás
Nr. 1725. {erősítés} + $egyéb$ + ˘sétálás˘
2012.07.25. 17:56 Gabbá
Erősítés: 6x50 darab fekvőtámasz megcsinálása, egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, valamint a fénymásolós meglátogatása egy anyag okán, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: az itthoni dolgaim intézése közben 6,2…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb erősítés sétálás
Nr. 1724. $egyéb$ + {erősítés} + ˘sétálás˘
2012.07.24. 17:29 Gabbá
Egyéb: vásárlás a SPAR-ban és a bankom meglátogatása Szentendrén, eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le, erősítés: 6x50 fekvőtámasz megcsinálása, sétálás: az itthoni feladataim csinálása közben 6,1 kilométert gyalogoltam le, ami 423 kilokalóriát…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb erősítés sétálás
Nr. 1723. #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2012.07.23. 18:11 Gabbá
Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfüzitő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Tokod - Tokodaltáró - Dorog - Leányvár - Pilisjászfalu - Piliscsaba - Pilisvörösvár - Pilisborosjenő - Üröm - Budakalász -…
