Egyéb: délelőtt folyamán 14-16 kilométert tekertem le a bringámmal, tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, sétálás: a munkaidőm alatt 17,27 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem ma is. Ahogy elkészültem eltekertem Szentendrére, a bankomba.…
Nr. 3653. $egyéb$ + *tolódzkodás* + ˘sétálás˘
2017.11.09. 22:02 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb tolódzkodás sétálás
Nr. 3640. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.10.27. 17:49 Gabbá
Egyéb: a mai napon hozzávetőlegesen 16-18 kilométert tekertem le a vásárlásaim közben, sétálás: a ma 3,46 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma nem dolgoztam, szabad napom volt. Ezért aztán kialudtam magam, mert 7 óra után keltem fel. Ahogy elkészültem máris felültem a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3626. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.10.13. 19:03 Gabbá
Egyéb: a nap folyamán 16-18 kilométert tekertem le, illetve 4 órán keresztül kapartam az aljzat betont az építkezésen, sétálás: a mai napon 6,36 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma nem dolgoztam és ezért aludtam 7 óráig. Persze hajnali 3:30 körül megébredtem. Nehezen. de…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3622. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.10.09. 17:00 Gabbá
Egyéb: befejeztem a kis ház festését és ez az utolsó napi munka 6 órán keresztül tartott, sétálás: a mai napon 2,36 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem fel és ma sem dolgoztam. Így befejeztem a kis ház festését. 8-kor kezdtem el a második festését a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3621. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.10.08. 19:23 Gabbá
Egyéb: folytattam a kis ház festését, ami ma 7 órán keresztül tartott, sétálás: a mai napon 2,58 kilométert tettem meg.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel ma is 7 órakor keltem fel. Ma sem dolgoztam, így folytattam a kis ház festését. Tegnap minden olyan dolgot lefestettem amihez zománc festék…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3620. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.10.07. 19:38 Gabbá
Egyéb: 8 órán keresztül dolgoztam itthon a ház körül, sétálás: a mai napon 3,95 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma nem dolgoztam és ezért ráértem későbben kelni. 7 órakor keltem fel. Mivel nem volt semmi vásárolni valóm, ezért azonnal a játszó ruhámba öltöztem és mentem…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3617. $egyéb$ + *tolódzkodás* + ˘sétálás˘
2017.10.04. 22:08 Gabbá
Egyéb: 3 órán keresztül itthon tettem-vettem és vásároltam, tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, sétálás: a munkaidőm alatt 20,44 kilométert tettem meg.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Elsőként eltekertem vásárolni a SPAR-ba, voltam közben a bankomban, majd a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb tolódzkodás sétálás
Nr. 3608. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.09.25. 18:10 Gabbá
Egyéb: folytattam a tegnap félbe hagyott festéseket, ami 3 órán keresztül tartott, sétálás: a mai napon 7,80 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel korán keltem, mert 6 órakor már öltöztem, hogy az asszonyt elkísérjem a kórházba vizsgalatokra. Pesten a városmajori kórházba…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3607. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.09.24. 19:18 Gabbá
Egyéb: itthon festettem, rozsda maroztam kapartam és vakartam 7 óra 30 percig a ház körül, sétálás: a mai napon 3,12 kilométert tettem meg.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel ma is 7 órakor keltem. Ma sem dolgoztam. 8 órakor elkezdtem a ház melletti kis épület rendbe tételét. Egy kis kerítést…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3598. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.09.15. 17:26 Gabbá
Egyéb: a kis ház csatornáját kipucoltam és a csatornát lefedtem, valamint letakartam a tetőt, ez a munka 3 órán keresztül tartott, sétálás: a mai napon 7,71 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem. Eltekertem vásárolni, majd átöltöztem a játszó ruhámba. A kis…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3570. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.08.18. 17:18 Gabbá
Egyéb: a mai napon hozzávetőlegesen 22 - 24 kilométert tekertem le, sétálás: a mai napon 6,33 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai napon aránylag sok dolgom volt. Reggel 7-kor elmentünk a telekre, illetve az építkezésre, hogy elvigyük a múltkor levágott és összesöpört…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3508. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.06.17. 18:31 Gabbá
Egyéb: nap közben az egyéb dolgaim intézése közben 25 - 27 kilométert tekertem le a munkás biciklimmel, sétálás: a mai napon 8,97 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma nem dolgoztam és így "csak" 6 órakor keltem fel. Elsőként itthon volt néhány dolog, amit meg kellett…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3466. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.05.06. 17:18 Gabbá
Egyéb: a mai napon 22-24 kilométert tekertem le, mint egyéb mozgás, sétálás: ma 5,61 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma szabadnapos voltam, de ennek ellenére korán keltem, mert 5 óra előtt már készülődtem. Egy futó verseny volt és ehhez kellett bekészülni. 6 órakor már a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3459. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.04.29. 16:45 Gabbá
Egyéb: a mai napon hozzávetőlegesen 16-18 kilométert gyalogoltam le, sétálás: a mai napon 1,92 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel, későn 7 óra után keltem fel. Sajnos éjjel volt egy kis szél vihar és én erre felébredtem, majd nehezen, de visszaaludtam. Ennek…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3458. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.04.28. 19:03 Gabbá
Egyéb: a mai napon hozzávetőlegesen 14-16 kilométert tekertem le a munkásbringámmal, sétálás: délután 1,24 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel itthon a szokásos dolgaimat végeztem. Majd 10 óra előtt elindultam az optikushoz Szentendrére. Amikor végeztem vásároltam a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3457. $egyéb$
2017.04.27. 20:00 Gabbá
Egyéb: a mai napon 8 órán keresztül végeztem különböző mozgásokat, ami az egyéb kategóriába tartozik.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6-kor keltem fel és azonnal készültem, mert ma bementem a céghez. Volt bent egy kis meló, hogy holnapra minden jó legyen. Holnap bent a cégnél lesz egy…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Nr. 3453. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.04.23. 15:04 Gabbá
Egyéb: a vásárlások közben 16-18 kilométert tekertem le, sétálás: a mai nap folyamán 7,78 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel aránylag korán keltem, annak ellenére, hogy ma vasárnap van. 7 óra előtt már kint voltam az ágyból és készülődtem. Elsőként eltekertem a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3450. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.04.20. 15:51 Gabbá
Egyéb: sok kis tevékenységem volt, ami ebbe a kategóriába tartozik és 3 órán át tartott, sétálás: a mai napon 6,24 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma is hajnalban megébredtem 3:30-kor, de visszaaludtam. Egészen 6 óráig aludtam, majd felkeltem. Mivel tegnap egész nap és még…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3413. >építkezés< + $egyéb$ + ˘sétálás˘
2017.03.14. 17:45 Gabbá
Építkezés: az építkezésen 1 órán keresztül kapartam az aljzatot, egyéb: 2 órán át rohangáltam Békásmegyeren és Kalászon, ügyintézés címén, sétálás: a mai nap folyamán 14,14 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma nem dolgoztam. 7 órakor keltem. Elsőként a szatócs boltba tekertem…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb építkezés sétálás
Nr. 3340. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2016.12.31. 15:50 Gabbá
Egyéb: a mai napon 15-16 kilométernyi távolságot tekertem le a bringámmal, sétálás: 7,55 kilométert gyalogoltam le itthon.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel ma is 7 óra előtt keltem fel, mert volt egy-két elintéznivalóm. Először Békásmegyerre tekertem el a bringámmal. Innen Szentendre…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3339. *tolódzkodás* + łvádlizásł + ¨láb erősítés¨ + \\fekvenyomás\\ + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + ˘sétálás˘ + $egyéb$
2016.12.30. 18:47 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 60 és 1 x 40 darab tolódzkodás, vádlizás: 5 x 100 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 4 x 60 darab láb erősítés 150 kilogrammos súllyal, fekvenyomás: 2 x 40 és 1 x 20 darab fekvenyomás 50 kilogrammos súllyal, oldalazás: 100 darab oldal erősítés, tricepszezés:…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb fekvenyomás tolódzkodás sétálás oldalazás tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3337. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2016.12.28. 18:31 Gabbá
Egyéb: 14 - 16 kilométer teljesítése bringázással a mai napon, sétálás: ma 9,06 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma korán keltem. Még 7 óra előtt kiugrottam az ágyból. Felöltöztem és eltekertem a henteshez először. Itt megvettem a szilveszteri virslit, a füstölt csülköt és a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3284. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2016.11.05. 17:35 Gabbá
Egyéb: hozzávetőlegesen a mai napon 16 - 18 kilométert tekerhettem le, sétálás: a mai napon 8,86 kilométert tettem meg, gyaloglás formájában.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6-kor megébredtem és 7 óra előtt már fel is keltem. Persze hajnalban megébredtem ma is, de visszaaludtam. Amikor…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3282. $egyéb$ + >építkezés< + ˘sétálás˘
2016.11.03. 20:44 Gabbá
Egyéb: a mai nap folyamán hozzávetőlegesen 25 - 27 kilométert tekerhettem le, építkezés: 7 órán keresztül segítettem egy lakás felújításában, sétálás: 16,00 kilométert gyalogoltam le a mai napon.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban korán, 6 órakor keltem. Ma is szabadságon voltam. A korai kelés…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb építkezés sétálás
Nr. 3276. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2016.10.28. 22:33 Gabbá
Egyéb: reggel eltekertem először Csillaghegyre, majd utána azonnal Pomázra, és eközben hozzávetőlegesen 20-20 kilométert tekerhettem le, sétálás: a munkaidőm alatt 14,86 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel ma is 7 órakor keltem. Ahogy elkészültem mentem volna…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3254. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2016.10.06. 18:19 Gabbá
Egyéb: hozzávetőlegesen 20 - 22 kilométert tekertem le a munkás bringámmal, sétálás: a nap folyamán 13,75 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Már kezdem megszokni a szabadságot, mert este 10 körül fekszem le és reggel 7 körül kelek fel. Ez történt ma is. Amikor felöltöztem…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3251. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2016.10.03. 17:48 Gabbá
Egyéb: itthon a házkörül tettem-vettem vagy 3 órán keresztül, sétálás: a mai napon 3,82 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma kezdődött a szabadságom, ami csak 5 napos lesz. A jövő héten hétfőn már dolgozni fogok. Ennek megfelelően "sokáig" aludtam, mert 7 órakor keltem fel.…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3194. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2016.08.07. 17:17 Gabbá
Egyéb: hozzávetőlegesen 20 kilométer letekerése, sétálás: nap közben 12,47 kilométer legyaloglása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6 óra után keltem fel. És szinte azonnal készültem, hiszen volt néhány dolog, amit be kellett szereznünk. Már majdnem 8 óra volt, amikor elindultunk az asszonnyal.…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3190. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2016.08.03. 18:17 Gabbá
Egyéb: a dolgaim intézése közben körülbelül 15 kilométert tekertem le, sétálás: a nap folyamán 11,16 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban korán keltem és bementem a céghez, mert valami bent hagytam a szekrényemben. Utána következett a bank, ahol pénz vettem fel, majd…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3099. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2016.05.04. 16:02 Gabbá
Egyéb: 30 kilométer letekerése, lebringázása, sétálás: 16,59 kilométer legyaloglása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel ma is 6 óra előtt felébredtem. Persze hajnali 4-kor automatikusan megébredek, de mindig visszaalszom. Ahogy elkészültem elindultam a mai napi hosszú utamra. Elsőként…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 3042. ÷oldalazás÷ + $egyéb$
2016.03.08. 17:14 Gabbá
Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, egyéb: 17 - 18 kilométer letekerése a vásárlások miatt.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma volt a második napom, hogy nem dolgoztam. Ennek ellenére korán keltem, mert nem volt még 6 óra sem, amikor már felöltöztem. Először eltekertem a SPAR-ba vásárolni. Majd…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb oldalazás
Nr. 3018. $egyéb$
2016.02.13. 15:28 Gabbá
Egyéb: 10 - 12 kilométer letekerése.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem fel. Amikor elkészültem, megcsináltam az ebédhez egy kis krumplit. Aztán elkezdtem a vásárlásokat. Először a LIDL-be tekertem el, majd a zöldséges következett. Ezen két út alatt körülbelül 10 - 12 kilométert…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Nr. 3013. $egyéb$
2016.02.08. 16:05 Gabbá
Egyéb: 6 - 7 kilométer legyaloglása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma utaztam Győrből vissza. A Déli pályaudvarig nem volt semmi gond se az utazással. Utána viszont a HÉV csak a Margit hídtól járt. Így mivel nem tudtam melyik busszal, vagy villamossal jutok el a Batthyány tértől a Margit hídig.…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Nr. 3011. $egyéb$
2016.02.08. 15:38 Gabbá
Egyéb: 18 - 20 kilométer letekerése.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi sok gyaloglás után mára már alig volt feladatom. Az egyik ilyen feladat az volt, hogy nézzem meg a tesóm bringáját és persze fújjam is fel a kerekeit. A bringának az volt a baja, legalább is a tesóm szerint, hogy nehezen…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Nr. 3010. $egyéb$
2016.02.08. 15:30 Gabbá
Egyéb: 9 - 10 kilométer legyaloglása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel hajnali 3-kor keltem, mert haza utaztam, Győrbe. Amikor kisétáltam a HÉV-hez, majd gyalogoltam egy keveset, mert HÉV-pótló buszig kellett mennem. A hajnali 5:20-as vonattal utaztam haza. Amikor mindent megbeszéltem a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Nr. 3006. $egyéb$
2016.02.01. 17:11 Gabbá
Egyéb: 20 - 22 kilométer letekerése a nap folyamán.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A szabadságom folytatódik a héten. Ma egész délelőtt rohangáltam és vásároltam. Elsőként az ALDI-ba mentem, mert egy néni onnan kért néhány dolgot. Hazatekertem, majd következett a második tekerésem, mert mentem a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Nr. 3001. $egyéb$
2016.01.27. 17:42 Gabbá
Egyéb: 16 - 18 kilométer letekerése.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma volt a harmadik szabadságos napom. Ma sem edzettem szinte semmit se. Csak éppen ma is bringáztam körülbelül 16 - 18 kilométert. Persze a vásárlásokat intéztem. Voltam a METRO-ban, majd eltekertem a LIDL-be és utána a SPAR-ban is…
2 komment
Címkék: egyéb
Nr. 3000. $egyéb$
2016.01.26. 15:22 Gabbá
Egyéb: 22 - 25 kilométer letekerése.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A szabadságom második napján is 7 óra előtt keltem fel. A mai napon nem terveztem semmi sok edzést, csak egy kis mozgást. A telefon, internet számla jött meg és ezt kellett feladnom. Utána eltekertem a Decathlonba, ahol a sport…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Nr. 2990. $egyéb$
2016.01.16. 16:29 Gabbá
Egyéb: a nap folyamán 16 - 18 kilométer letekerése.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma nem dolgoztam és így későn (7 óra előtt) keltem fel. Amikor elkészültem először kenyeret vettem, meg pék süteményt, majd eltekertem Szentendrére a postára, ahol csekket adtam fel.Úgy tűnt, hogy mára ennyi volt a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Nr. 2986. $egyéb$
2016.01.12. 16:17 Gabbá
Egyéb: a vásárlások közben 16 - 18 kilométer letekerése.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi sok edzés után ma egy kicsit pihentem. Reggel 7 órakor keltem fel és elindultam utána a vásárlásokat intézni, amik elmaradtak a múlt szombaton a jeges utak miatt. Így voltam a hentesnél, a zöldségesnél,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Nr. 2976. $egyéb$
2016.01.02. 16:10 Gabbá
Egyéb: 14 - 16 kilométer letekerése ügyeim intézése közben.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel kissé későn keltem fel, mert már majdnem 8 óra volt, amikor kibújtam az ágyból. Ahogy elkészültem elsőként eltekertem a bankomba, hogy az új esztendőben első alkalommal…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Nr. 2973. $egyéb$
2015.12.30. 15:51 Gabbá
Egyéb: ügyek intézése közben 14 - 16 kilométer letekerése.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel sokáig aludtam, mert kevéssel 7 óra előtte keltem fel. Amikor elkészültem elintéztem a vásárlást, hentesnél és a SPAR-ban. Majd elkezdtem az újévi előkészülteket, hátsó…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Nr. 2955. $egyéb$
2015.12.12. 11:29 Gabbá
Egyéb: hozzávetőlegesen 16-18 kilométer letekerése.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Folytatódik a szabadságom, de már csak két nap van belőle. A mai napon már egy kicsit változott a mozgás, mert nem sétáltam, meg nem fekvőztem, illetve oldalaztam, hanem tekertem a melós…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Nr. 2944. $egyéb$ + |gladiátor|
2015.12.01. 12:10 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése és a nyomda felkeresése közben 22 - 25 kilométert bringáztam, gladiátor: 40 darab terpeszbe ugrás, 20 darab hátsó karhajlítás, 20 darab guggolás, közben a comb lemegy vízszintesig, 40 darab guggolásból az egyik láb hátranyújt, majd minden egyes…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb gladiátor
Nr. 2934. =itthoni erősítés= + $egyéb$
2015.11.21. 17:21 Gabbá
Itthoni erősítés: 3 x 100 darab karhajlítás lenyomása, egyéb: vásárlások közben hozzávetőlegesen 15 kilométert tekertem le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma nem dolgoztam, így eléggé sokáig aludtam. Ennek ellenére 7 óra előtt már felkeltem. Mielőtt bármit is…
6 komment
Címkék: egyéb itthoni erősítés
Nr. 2909. /futás/ + $egyéb$
2015.10.27. 16:01 Gabbá
Futás: 4 kilométer lefutása, egyéb: 9 - 10 kilométer lesétálása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel aránylag korán 6 óra előtt keltem. Felöltöztem és kimentem futni egyet. Mindössze egy kört futottam le a háztömb körül. Mivel a múlt héten nem mozogtam szinte semmit…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb futás
Nr. 2908. $egyéb$
2015.10.26. 16:25 Gabbá
Egyéb: 10 - 12 kilométer legyaloglása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban keltem és utaztam Győrbe. Mivel a vonat 5:20-kor indult a Déliből ezért kellett ilyen korán kelnem. Minden közlekedési eszközzel az első járaton utaztam (HÉV, Metró), hogy elérjem a vonatot. Közben…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Nr. 2904. $egyéb$
2015.10.22. 16:02 Gabbá
Egyéb: délelőtt és nap közben hozzávetőlegesen 20 kilométert tekertem le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel sokáig aludtam, mert 7 órakor keltem fel. Azonnal elkezdtem készülődni. Amikor el- és felkészültem, elsőként az Auchen-be tekertem el. A vásárlás után haza…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Nr. 2901. $egyéb$
2015.10.19. 17:10 Gabbá
Egyéb: itthoni teendőim közben hozzávetőlegesen 12-14 kilométert tekertem le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma kezdtem a szabadságomat. Ennek örömére sokáig aludtam, vagyis csak 6 óra után keltem fel. Délelőtt a szokásos dolgaimat csináltam. Majd eltekertem az asszonnyal…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Nr. 2888. ÷oldalazás÷ + |gladiátor| + ĐhasazásĐ + $egyéb$
2015.10.06. 10:45 Gabbá
Oldalazás: 2 x 40 darab oldal erősítés elvégzése, gladiátor: 40 darab terpeszbe ugrás, 20 darab hátsó karhajlítás, 20 darab guggolás, comb lemegy vízszintesig, 40 darab guggolásból az egyik láb hátranyújt, majd minden egyes ütemre lábtartás csere, 20 darab lebegő ülés, 20…
