A programom sajnos úgy alakult, hogy semmit se csináltam ma, csak a nap végén szaunáztam egyben 30 percet. Mindenben segítettem és ez annyira elvitte az időmet, hogy nem tudtam mozogni. Még hajnalban sem voltam (mondjuk) futni, mert rám akartak sózni egy görgőt. Ráadásul drágán, és…
Nr. 114. [szaunázás]
2008.02.11. 22:33 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: szauna
Jó tanácsok 114.
2008.02.11. 22:28 Gabbá
Előfeszítés: Valamely izom mechanikus feszítése a mozgás megindítása előtt. Az előfeszítésnek nagysága meghatározó jelentőségű szerepet játszik az erőkifejtés nagyságára, illetve a megrövidülés hosszára. Ilyen előfeszítés történik akkor, amikor a teniszező ütőjét…
