A tegnapi búvárruhás futás kissé megviselt, mert hajnalban nem tudtam felkelni, hanem inkább még lustálkodtam egyet. De mivel dolgozom vasárnaponként, ezért ez a jó lét nem tartott, tarthatott sokáig. Bementem a céghez és az ergométeren eveztem egy teljes órát. Jól esett a más…
Nr. 120. [evezés] + (úszás) + [szaunázás]
2008.02.17. 21:47 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés szauna
Jó tanácsok 120.
2008.02.17. 21:43 Gabbá
Erőállóképeség: Erőállóképességen értjük az izomzat fáradtsággal szembeni ellenállóképességét hosszan tartó, viszonylag nagy ellenállású erőkifejtéseknél. Az erőállóképességnek olyan versenyszámokban van fontos szerepe, amelyekben jelentős részesedést kap a…
