Korábban mentem be dolgozni megint. Már egészen megszoktam a korai kelést. Úsztam 3000 métert: 2x200 ford. v. bemelegítést, 5x500 (gy.h.m.gy.h.) + TEÁ közte 30" pih. 100 levezető. Az 500 méterek az elején nem mentek valami jól, de a végére egészen erős lettem. Belejöttem, mit…
Nr. 117. (úszás) + [evezés] + [szaunázás]
2008.02.14. 21:08 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés szauna
Jó tanácsok 117.
2008.02.14. 21:02 Gabbá
Előkészítő verseny: A versenyidényre előkészítő verseny, illetve versenysorozat, amelynek a sajátos versenyelőkészületek feladatainak megoldásában, a sportoló sajátos (versenyspecifikus) tulajdonságainak tökéletesítésében, a sportoló felkészültségének ellenőrzésében…
