90 percet tekertem egy helyben. Teljesen jó volt, mert kint csinálom a teraszon, szabad levegőn, de mégis védett helyen. Ugyanis fedett a teraszunk! Szóval a 90 perc a következőképpen épült fel: 10' 1-es kistányér bemelegítés, 10' 1-es nagytányér, 10' 2-es kistányér, 10' 2-es…
Nr. 130. #görgőzés#
2008.02.27. 20:38 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: görgőzés
Jó tanácsok 130.
2008.02.27. 20:32 Gabbá
Élsport: Egyéni csúcsteljesítményre törekvő sporttevékenység, amikor az egyént teljesítményével a hazai legjobbak között tartják számon. Az élsportoló fő jellemzői: a fizikai és pszichikai energiák optimális mozgósítása edzésen és versenyen, új alkalmazkodások,…
